ダイエットの体験記 かとりーぬさんの場合 かずみさんの場合 teaさんの場合 千栄子さんの場合 Ｔさんの場合 のんちゃんの場合 ◆　diet　diet diet　◆ ダイエットデイズに戻る．．．．．． 投稿画面へ チャンスは３ヶ月に１度！抽選 現金１０００万円差し上げます！ ポイント貯めるなら、ココだよ　 １００万円のチャンスです

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Ｔ美 私のダイエットのキャリアは、子供を産んで からです。それまではそこそこの体型を維持 していたのですが、もう独身時代には帰るこ とが無いかと思いました。締め付ける下着、 ダイエット機器、と色々試しました。長続き したのは、下着ですか、これはコンテストが 有るし友達もやってましたので１年弱やりま した。しかし、子供に下着姿が「ダサイト」 と言われショックでやめてしまいました。 ル−ムランナ−は１月ほど使いました。その 後、部屋のすみにあったのものが 廊下のすみにまで追いやりました。 今は、食事制限ですね、といってもコンニ ャク系のお菓子・繊維質の多い物とる方法を 行ってます。今はそこそこの体重におちつ いてます（もう少しで他の人にも自慢できる ところまで行くのかな） 一応、調理師と栄養士の資格を持ってますので、 ダイエットにチャレ ンジする人は栄養士の資格を取っては？