ダイエットの体験記 かとりーぬさんの場合 かずみさんの場合 teaさんの場合 千栄子さんの場合 Ｔさんの場合 のんちゃんの場合 ◆　diet　diet diet　◆ ダイエットデイズに戻る．．．．．． 投稿画面へ チャンスは３ヶ月に１度！抽選 現金１０００万円差し上げます！ ポイント貯めるなら、ココだよ　 １００万円のチャンスです

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かとりーぬさん 食事量を１日２００キロカロリーとし １年間でやせました。 ところどころ、温スープや会社に設置 されているヤクルトの販売機を利用して 生きるのに必要な栄養はこれ以外に摂取 しないようにしました。 半年で目標体重に持ってゆき、 後半は　ひたすら　我慢し定着させました。 前半年は割と元気でしたが、 あとの半年は・・・立ち上がると　 目の前が真っ白になりました。 半分死にかけだったのかもしれません。 現在　４年経ちますが、リバウンドは ありません。